Бігай

Рецепт приготування дуже швидких і соковитих курячих оладок. Готувати 20 – 30 хвилин. Ідеально на сніданок або вечерю. Нам буде потрібно: куряча грудка, 500 грам;

Найзнаменитіша шестиденний дієта, рецепт якої розроблено медиками. Зайва вага та обсяги тануть на очах – від 3 до 6 кг за 6 днів. Головне – виконати всі умови програми.

Бананові оладки без борошна і цукру – відмінна ідея для смачного і корисного сніданку або перекусу. Всього 2 інгредієнта, 15 хвилин часу і чудовий десерт готовий!

Хочеться солодкого на дієті? Немає нічого простіше, якщо у вас вдома знайдеться небагато молока, клітковини і свіжої моркви – приготуйте морквяний фітнес торт – всього 104 ккал на 100 грам, БЖУ – 7/5,5/6,7.

Ви полюбите ранок, коли почнете готувати такий сніданок. Тости з рікоттою, авокадо, червоною рибкою і яйцем-пашот – це дуже просто, корисно і неймовірно смачно.

Сьогодні готуємо смузі з лохиною. Це неймовірно смачно і просто. Ягода чорниці багата антиоксидантами, а регулярне її вживання дозволить зберегти прекрасний колір обличчя.

Зміст Чехова схудла: початок історіїЯк схудла Анфіса Чехова: дієтаМеню і правила схуднення від Анфіси ЧеховоїВибір телезірки – йогаАнфіса Чехова схудла: фото до і після

Зміст Які продукти воліє Володимир Путін?Чим снідає президент?Як харчується Путін далеко від дому? Сам Володимир Володимирович не дуже охоче розповідає про свої гастрономічні пристрасті: їм, що дадуть, говорить він.

Ніхто з нас не залізний, тому короткочасні погіршення стану в спортзалі можливі, особливо в задушливих просторах або після хвороби. Цього не варто соромитися, про це треба знати і памятати, як бути в такому випадку.

Легендарна Софі Лорен – актриса, співачка, модель, найяскравіша зірка і секс-символ Італії, витримала випробування всесвітньою славою. Її імям називали вулиці, до її ніг летіли мільйони...

Зміст Рецепт 1. Освіжаючий домашній скраб з імбиром та лимономРецепт 2. Кавовий скраб в домашніх умовахРецепт 3. Ванільно-цукровий скраб в домашніх умовахРецепт 4.

Ми вже розповіли, скільки потрібно стояти в планці, щоб досягти максимального результату. Тепер нагадаємо, як робити планку. Правильна планка виконується так:

Цукерки з сухофруктів – це не тільки дуже смачно і ситно, але і корисно. Цукерки з сухофруктів: благотворно впливають на кишечник; стимулюють обмін речовин;

Зміст Калорійність батончиків IronmanПротеїнові батончики Bombbar: склад і калорійністьЗлакові протеїнові батончики BombbarПротеїнові батончики Bombbar SlimПротеїнові батончики Quest Bar

У цьому салаті особливі інгредієнти, які надають йому мякий і соковитий смак. Блюдо виходить ситним, смачним та стане знахідкою для будь-якого святкового столу.

Зміст КалійКисломолочні продуктиВодаЧай з мятою або ромашкоюОгірки і кавунСпаржаГоріхи без солі Здуття живота – найпоширеніша проблема з травленням в сучасному світі.

Зміст Що сталося з Оленою Степаненко – сильно схудлаЯк вдалося схуднути Олени Степаненко?Дієта Олени Петросян-СтепаненкоНа скільки схудла Олена Степаненко?Секрети стрункості і краси від Олени Степаненко:Олена Степаненко схудла: фото до і після

Зміст Нестача йоду в організмі: симптомиНе вистачає йоду – їжте морепродукти!Можливі причини нестачі йоду Не можете налаштуватися на роботу? Схуднути знову не виходить, а втома стала хронічною? Схоже, у вас нестача йоду, і від неї пора позбавлятися.

Зміст Азіатська кисло-солодкаВеган майонезРослинний пестоПікантна заправка мексиканськаКласична італійська заправка Кращі домашні заправки для салатів:

Зміст Як вибрати сік в магазині?Тип і спосіб виготовлення сокуВартість і тип упаковки Звичайно, краще пити свіжовичавлений сік, але, якщо такої можливості немає, іноді можна і магазинний (тільки не часто – не захоплюйтеся).