додому Блог

Смачні оладки з грудки, кукурудзи та зеленого цибулі

0
Рецепт приготування дуже швидких і соковитих курячих оладок. Готувати 20 – 30 хвилин. Ідеально на сніданок або вечерю. Нам буде потрібно: куряча грудка, 500 грам;

Зоряна дієта – мінус 6 кг за 6 днів

0
Найзнаменитіша шестиденний дієта, рецепт якої розроблено медиками. Зайва вага та обсяги тануть на очах – від 3 до 6 кг за 6 днів. Головне – виконати всі умови програми.

Бананові оладки – всього 2 інгредієнта!

0
Бананові оладки без борошна і цукру – відмінна ідея для смачного і корисного сніданку або перекусу. Всього 2 інгредієнта, 15 хвилин часу і чудовий десерт готовий!

Фітнес торт (замість борошна клітковина)

0
Хочеться солодкого на дієті? Немає нічого простіше, якщо у вас вдома знайдеться небагато молока, клітковини і свіжої моркви – приготуйте морквяний фітнес торт – всього 104 ккал на 100 грам, БЖУ – 7/5,5/6,7.

Тости на сніданок з яйцем-пашот і рікоттою

0
Ви полюбите ранок, коли почнете готувати такий сніданок. Тости з рікоттою, авокадо, червоною рибкою і яйцем-пашот – це дуже просто, корисно і неймовірно смачно.

Смузі з лохиною на сніданок у воскресіння

0
Сьогодні готуємо смузі з лохиною. Це неймовірно смачно і просто. Ягода чорниці багата антиоксидантами, а регулярне її вживання дозволить зберегти прекрасний колір обличчя.

Анфіса Чехова схудла на 25 кг Зможеш і ти!

0
Зміст Чехова схудла: початок історіїЯк схудла Анфіса Чехова: дієтаМеню і правила схуднення від Анфіси ЧеховоїВибір телезірки – йогаАнфіса Чехова схудла: фото до і після

Харчуйся, як президент: що їсть Володимир Путін

0
Зміст Які продукти воліє Володимир Путін?Чим снідає президент?Як харчується Путін далеко від дому? Сам Володимир Володимирович не дуже охоче розповідає про свої гастрономічні пристрасті: їм, що дадуть, говорить він.

Що робити, якщо стало погано в спортзалі?

0
Ніхто з нас не залізний, тому короткочасні погіршення стану в спортзалі можливі, особливо в задушливих просторах або після хвороби. Цього не варто соромитися, про це треба знати і памятати, як бути в такому випадку.

Дієта Софі Лорен

0
Легендарна Софі Лорен – актриса, співачка, модель, найяскравіша зірка і секс-символ Італії, витримала випробування всесвітньою славою. Її імям називали вулиці, до її ніг летіли мільйони...

Кращі домашні скраби для тіла – 5 рецептів

0
Зміст Рецепт 1. Освіжаючий домашній скраб з імбиром та лимономРецепт 2. Кавовий скраб в домашніх умовахРецепт 3. Ванільно-цукровий скраб в домашніх умовахРецепт 4.

Вправа Планка: як правильно робити?

0
Ми вже розповіли, скільки потрібно стояти в планці, щоб досягти максимального результату. Тепер нагадаємо, як робити планку. Правильна планка виконується так:

Корисні цукерки із сухофруктів

0
Цукерки з сухофруктів – це не тільки дуже смачно і ситно, але і корисно. Цукерки з сухофруктів: благотворно впливають на кишечник; стимулюють обмін речовин;

Калорійність протеїнових батончиків

0
Зміст Калорійність батончиків IronmanПротеїнові батончики Bombbar: склад і калорійністьЗлакові протеїнові батончики BombbarПротеїнові батончики Bombbar SlimПротеїнові батончики Quest Bar

Соковитий салат з телятиною

0
У цьому салаті особливі інгредієнти, які надають йому мякий і соковитий смак. Блюдо виходить ситним, смачним та стане знахідкою для будь-якого святкового столу.

7 продуктів для легкості у вашому животі

0
Зміст КалійКисломолочні продуктиВодаЧай з мятою або ромашкоюОгірки і кавунСпаржаГоріхи без солі Здуття живота – найпоширеніша проблема з травленням в сучасному світі.

Як схудла Олена Степаненко насправді

0
Зміст Що сталося з Оленою Степаненко – сильно схудлаЯк вдалося схуднути Олени Степаненко?Дієта Олени Петросян-СтепаненкоНа скільки схудла Олена Степаненко?Секрети стрункості і краси від Олени Степаненко:Олена Степаненко схудла: фото до і після

7 ознак дефіциту йоду в організмі жінки

0
Зміст Нестача йоду в організмі: симптомиНе вистачає йоду – їжте морепродукти!Можливі причини нестачі йоду Не можете налаштуватися на роботу? Схуднути знову не виходить, а втома стала хронічною? Схоже, у вас нестача йоду, і від неї пора позбавлятися.

Топ-5 чудових заправок для салату

0
Зміст Азіатська кисло-солодкаВеган майонезРослинний пестоПікантна заправка мексиканськаКласична італійська заправка Кращі домашні заправки для салатів:

Як вибрати сік у пакетах?

0
Зміст Як вибрати сік в магазині?Тип і спосіб виготовлення сокуВартість і тип упаковки Звичайно, краще пити свіжовичавлений сік, але, якщо такої можливості немає, іноді можна і магазинний (тільки не часто – не захоплюйтеся).

Популярні

Рекомендуемо

Як вибрати одноразові бахіли

0
У даній статті ми розглянемо найбільш поширений вид бахіл-одноразові нестерильні поліетиленові. Основним показником яким характеризуються бахіли є товщина матеріалу з якого вони виготовлені. Потрібні...

Як Ігор Сподін почав брати участь у марафонах

0
Як все починалося.Якби молодому Ігорю Сподіну хтось сказав, що після сорока він захопиться бігом і навіть пробіжить марафонську дистанцію, відповіддю віщунові став би гучний...

Что такое криминальный роман и почему вы должны читать криминальную литературу?

0
Если вы любитель детективов, вы, скорее всего, получите удовольствие от решения зачастую очень сложных головоломок. Вы читаете пугающие истории с покрасневшими глазами, не выходя из...

Нейропсихолог

0
Нейропсихологія-напрямок психології, який тільки набирає обертів в Україні. Розповімо, чим вони відрізняється від суміжних спеціальностей . Знайти такого фахівця не просто, але...