Бігай

Рецепт приготування дуже швидких і соковитих курячих оладок. Готувати 20 – 30 хвилин. Ідеально на сніданок або вечерю. Нам буде потрібно: куряча грудка, 500 грам;

Зміст Як розрахувати кількість продуктів і термін для даної дієти?Як підготуватися до дієти на гречку з кефіром?Як готувати і їсти гречку з кефіром для схуднення?

Схудла Настя Каменських розповіла шанувальникам про свою дієту. Все геніальне просто – ось і Настя не стала винаходити велосипед. Дієта Насті Каменських – мінус 20 кг по методі зірки

Зміст Калорійність морозива, таблицяМорозиво «Корівка з Кореновки» калорійністьМорозиво «Чиста лінія» калорійністьМорозиво Айсберри калорійністьМорозиво NestleМорозиво «Петрохолод»Інмарко: морозиво «Магнат» калорійність, Екзо,Морозиво Баскін Роббінс калорійністьМорозиво «Золотий стандарт» калорійністьМорозиво «Бадьора Корова»

Сьогодні готуємо бананове морозиво в домашніх умовах. Рецепт дуже простий! Нам знадобиться: стиглий банан 1 шт. молоко 1% – 100 мл Приготування

Почати активний спосіб життя – ніколи не пізно. Але, слід розуміти, що фізичні навантаження будуть корисні тільки при правильній їх організації. Починаючи з 40 років, кожна жінка стає більш вразливою з-за гормональних змін.

Хочете швидко прийти у форму? Допоможе французька дієта. Основний принцип: більше овочів і пісного мяса, ніякого цукру, випічки і алкоголю. Воду пємо без обмежень.

Рибна дієта – одна з найбільш простих і легко переносяться дієт. Сидіти на ній не складає ніяких труднощів. Особливо приємно, що в раціоні бере участь не тільки риба.

Всі ми знаємо, що існують спеції і трави, корисні для здоровя. Настав час дізнатися їх в обличчя. Ромашка допоможе при гіпертонії і безсонні. Куркума допоможе швидше впоратися з застудою.

Замучили болі в шиї і спині? Не можете виспатися і прокинутися? Будь-яка біль відступить, а тиск прийде в норму, якщо виконувати цей нескладний комплекс ранкової зарядки всього 1 раз в 2 дня, і ви неодмінно помітите різницю.

Правильне харчування – дорого і довго?! Зовсім ні. І зараз ми це продемонструємо. Перед вами рецепт апетитного сніданку з лаваша за 6 хвилин. Вартість порції – не більше 50 рублів.

Всі ми знаємо, що шкідливо, а що корисно. Але справа не тільки в цьому. Деякі продукти просто нам не підходять, навіть якщо до запрещенке і не ставляться.

Якщо ви стежите за фігурою і намагаєтеся харчуватися раціонально – цей рецепт для вас. Ніжний суп з креветками сподобається всій родині і не додасть зайвих кілограмів.

Зустрічайте, природний жіросжігателя і стимулятор метаболізму – яблучна вода з додаванням кориці. Цей корисний і смачний напій допоможе організму підбадьоритися, вивести зайву рідину і запустити обмін речовин, який, можливо, сповільнилося за довгу зиму.

Зміст Боннський суп, рецептЯк схуднути на боннському супі?Боннський суп результати та рекомендації Боннський суп для схуднення – легке дієтичне блюдо і відмінний спосіб повернути форму без голодування.

Затримка води в організмі сприяє целюліту, зайвої ваги і набряків. При цьому обмінні процеси сповільнюються, а ефективність дієт різко зменшується.

Більшість з цього списку – натуральні екстракти рослин. Вони вважаються безпечними для організму, а багато в деякій мірі навіть корисні. Збережіть цю таблицю, щоб не лякатися при вигляді безпечних Е-добавок.

Зміст Що таке «суперфуд»?Корисний суперфуд?Замість післямови... Поняття «суперфуд», або «супер-їжа» увійшло в ужиток пару років тому. З тих пір всі продукти діляться на дві категорії: звичайні і суперфуды, тобто продукти, що володіють неймовірною корисністю.

Зміст Дієта балерини для схуднення. Основні правила:Дієта для балерин: менюДієта балерин: скинути 4 – 5 кгРозвантажувальний день для легкості та здоровя

Зміст Ознаки зневоднення організмуТест на зневодненняЧому не можна терпіти зневоднення? Більше половини населення нашої планети страждає від зневоднення, навіть не усвідомлюючи, що дефіцит води в організмі може призвести до дуже серйозних наслідків для здоровя.