додому Блог

Смачні оладки з грудки, кукурудзи та зеленого цибулі

0
Рецепт приготування дуже швидких і соковитих курячих оладок. Готувати 20 – 30 хвилин. Ідеально на сніданок або вечерю. Нам буде потрібно: куряча грудка, 500 грам;

Дієтичний шашлик з курки в духовці

0
Приготувати шашлик з філе курки дуже просто. Не потрібно колоти дрова і виїжджати на природу. Зробимо дієтичний шашлик з грудки в духовці – ідеально в ваш вихідний!

Домашній кетчуп: краща заміна магазинного!

0
Домашній кетчуп набагато корисніше тих, що продають у магазинах, адже в ньому не міститься нічого зайвого, ніяких Е-добавок, барвників, згущувачів. Це – єдиний кетчуп, який можна на дієті, спробуйте його приготувати!

Домашнє шоколадне ПП-морозиво з бананом

0
Скоро літо, і радувати себе прохладненьким буде хотітися все частіше. Для вас рецепт дієтичного домашнього морозива – калорійність всього 71 ккал на 100 грамів.

Чим небезпечна білкова дієта?

0
Зміст В чому особливість білкової дієти?У чому небезпека білкової дієти?Протипоказання та загальні рекомендації Хочете скинути вагу швидко? Відмовтеся від вуглеводів! Білкові дієти вам в допомогу: знаменита дієта Дюка, Кремлівська, Аткінса.

Калорійність сиру: огляд виробників

0
Зміст GalbaniValio, ТОВ «Валіо»PresidentBonfesto1000 озер Про калорійності сирів, що випускаються ТОВ Сироварний завод «Сармич», ТОВ «Хохланд Руссланд», «УМАЛАТ», «Laime», «Лугова свіжість», «Вімм-Білль-Данн», «Сербська бринза», «Сир Брест – Литовську», Arla Natura, Сһееѕе Gallery, Schоnfeld, Московський завод плавлених сирів «Карат», «Сваля» і Dorblu Classic ми вже розповіли в першій частині.

6 найгірших продуктів для мозку

0
Зміст Продукти, шкідливі для мозку: №1. Алкоголь№2. Солодкі напої№3. Рафіновані вуглеводи№4. Продукти, що містять транс-жири№5. Продукти, що пройшли занадто сильну обробку№6.

5 ознак того, що дієта вам шкодить

0
Бажаючи наблизитися до мети, ми часто ігноруємо обєктивні ознаки, перестаємо слухати своє тіло, добровільно перетворюємося на піддослідних кроликів.

Дефіцит натрію: що відбувається з організмом

0
Пропав апетит? Їжа втратила смак? Мучить спрага? Шкіра втратила пружність і еластичність, а сонливість і стомлюваність стали вірними супутниками. Можливо, у вас нестача натрію в організмі.

«Скраб» для кишечника з вівсянки

0
Скажи поки здуття і набряків, зайвим кілограмам і целюліту. Смачний і корисний «скраб» для кишечника допоможе твоєму організму працювати без збоїв і дискомфорту, а тобі почувати себе активною і легкою.

Як правильно бігати, щоб схуднути

0
Зміст Інтервальний біг – вага тане, мязи залишаютьсяПравильна техніка бігуПри якому пульсі жир згоряє швидше?Коли корисно бігати для схуднення?Біг: протипоказання та обмеження

Голлівудська дієта – мінус 5 кг за один тиждень

0
Зміст День №1День №2День №3День №4День №5День №6День №7Терміни і правила голлівудської дієтиМінуси голлівудської дієти Ця дієта дуже популярна з-за того , що її використовують зірки Голлівуду.

Сирна запіканка з кабачків – всього 65 ккал!

0
Сьогодні у нас сирна запіканка з кабачків в духовці. Без мяса, майонезу і борошна. Дуже ніжне і легке блюдо, калорійність всього 65 ккал на 100 грамів.

Як схудла Яна Поплавська – мінус 30 кг

0
Зміст Дієта Яни ПоплавськоїЯна Поплавська рекомендує: 5 правил для здорового зниження вагиЯна Поплавська: фото до і після Всеросійська Червона Шапочка і зіркова мама двох дітей Яна Поплавська схудла.

Як правильно зважуватися?

0
Зміст Коли найбільш точну вагу?Як зважуватися на електронних вагах?Як часто зважуватися?Чому не можна часто зважуватися?Як зробити, щоб ваги показували менше?Як зважитися без ваг?

Фрі без масла – ідеальний гарнір

0
Навіть якщо ви худнете, можна іноді дозволити собі картопельки. Але не будь, а правильно приготовленої. Один з таких рецептів – фрі без масла і шкідливих добавок.

Божественний салат «Баклажановий рай»

0
Дуже легкий і свіжий салат, який ви ще не пробували. Підійде і на святковий стіл, і на кожен день. Можна всім, навіть хто не їсть мясо і сидить на дієтах.

Дієта Кейт Міддлтон: як худне герцогиня Кембриджська

0
Зміст Чому і як худне Кейт Міддлтон?Перша дієта Кейт Міддлтон: менюНова дієта Міддлтон: сира риба, холодний суп і лівійський салат з кускусом Кетрін, графиня Стратернская і дружина герцога Кембриджського Вільяма – знаменитого онука королеви Великобританії Єлизавети II буквально тане на очах.

Імбирний лимонад – здоровий напій для схуднення

0
Втамувати спрагу і схуднути? Легко, якщо готувати і пити правильні напої. Ми не втомлюємося повторювати, наскільки шкідливі магазинні лимонади, тому підготували черговий рецепт – рецепт імбирного лимонаду, дуже смачного, корисного і неймовірно прохолодного напою.

Прибираємо боки за 20 занять

0
Локально людина не худне, але в комплексі з правильним харчуванням і помірним кардіо прибрати живіт і боки в домашніх умовах можна. Головне – не лінуватися і не пропускати тренування.

Популярні

Рекомендуемо

Як вибрати одноразові бахіли

0
У даній статті ми розглянемо найбільш поширений вид бахіл-одноразові нестерильні поліетиленові. Основним показником яким характеризуються бахіли є товщина матеріалу з якого вони виготовлені. Потрібні...

Як Ігор Сподін почав брати участь у марафонах

0
Як все починалося.Якби молодому Ігорю Сподіну хтось сказав, що після сорока він захопиться бігом і навіть пробіжить марафонську дистанцію, відповіддю віщунові став би гучний...

Что такое криминальный роман и почему вы должны читать криминальную литературу?

0
Если вы любитель детективов, вы, скорее всего, получите удовольствие от решения зачастую очень сложных головоломок. Вы читаете пугающие истории с покрасневшими глазами, не выходя из...

Нейропсихолог

0
Нейропсихологія-напрямок психології, який тільки набирає обертів в Україні. Розповімо, чим вони відрізняється від суміжних спеціальностей . Знайти такого фахівця не просто, але...