Навіть ми — дорослі, іноді відчуваємо почуття страху і дискомфорту, паніки і незахищеності. І дуже часто нерозуміння подій, що відбуваються навколо нас, породжує страхи і занепокоєння в наших дітях.
Джерело: freepik
Як подарувати своїй дитині почуття захищеності і безпеки в цьому шаленому світі? 10 простих порад допоможуть батькам зробити це.
Щасливі діти, які отримують постійну увагу і турботу своїх батьків, з більшою ймовірністю будуть відчувати себе в безпеці, навіть поза свого будинку.
Навіть якщо в житті вашої родини настали важкі часи, дотримання встановленого режиму дня-запорука якогось сталості, а значить і символ безпеки.
У повсякденному житті у дитини повинні бути обов’язки, правила і очікування. У сім’ях, де немає правил і панує хаос, діти не відчувають себе в безпеці і часто відчувають розчарування.
Кращий спосіб зняти напругу і почуття тривоги — фізична активність. Стрибайте, бігайте, грайте в рухливі ігри, словом, позбавляйтеся від стресу через рух.
Джерело: pixabay
Ми живемо в світі, де поганих новин більше ніж хороших. Постарайтеся не повідомляти дітям про всі трагедії, що відбуваються в світі. Але якщо дитина дізналася про щось подібне, будьте готові обговорити з ним подію.
Коли дитині страшно, говорите йому що страх-це нормальне почуття, і вам, дорослому, теж іноді буває страшно. Розкажіть, як ви справляєтеся зі своїми страхами.
Нагадуйте йому, що ви завжди готові прийти на допомогу, і з вами можна поговорити про що завгодно.
Просте обійми може зробити для вашої дитини більше ніж тисячі важливих слів.
Джерело: pixabay
Допоможіть йому запам’ятати важливу інформацію, яка може бути корисною в надзвичайній ситуації (і не забудьте внести потрібні номери в телефон).
Пам’ятаєте, як притискаючи до себе улюблену іграшку, ваш малюк заспокоювався? просто завжди тримайте її під рукою.
