Популярні
Як розрахувати цільової пульс для підвищення ефективності тренувань
Не кожен, хто починає займатися фітнесом або спортом, замислюється про роль частоти пульсу для ефективності занять. Найшвидший і простий спосіб визначити частоту пульсу – це кількість ударів пульсу.
