Мармуровий ПП-чізкейк «Зебра» для красунь
Мармуровий сирний чізкейк, який можна навіть на дієті. Готувати дуже просто і, саме головне – недорого. Калорійність всього 100 ккал на 100 грам, БЖУ – 14/2,5/3,5.
Кривава ізольда
- мене звуть ізольда річардівна соломонова, - повторювала я перед дзеркалом. - мені двадцять вісім років. Звичайно, у мене немає досвіду роботи, тому що...
Шапочка гачком wavycat (хвиляста кішечка)
Всіх з наступили і наступаючими святами! побажати хочу найтепліших і позитивних емоцій, добра і миру! І звичайно я до вас не з порожніми руками...
Домашні вправи для схуднення
Щоб досягти результату, не обовязково ходити в зал. Є численні вправи для схуднення в домашніх умовах, які «працюють» на ура, особливо для непідготовлених.
Йдуть люди… Світла пам’ять.
Сьогодні для мене було дві жахливі новини. ....пішли з життя люди. Коронавірус... Мій колега по роботі з іншого міста. Я в шоці. Заслужений працівник...
Закріпивши у немовляти: як допомогти, щоб не нашкодити
Закріпивши у немовляти — проблема, з якою досить часто стикається кожен п'ятий малюк. Це досить болісна проблема, що більш властива дітям, які перебувають на...
Дієтичний брауні з чорносливу
Цей десерт нікого не залишить байдужим і не відкладеться у вигляді зайвих кілограмів на талії. Суцільна користь горіхів і сухофруктів! Нам буде потрібно:
Дієта Володимира Соловйова: як схуд знаменитий ведучий
Зміст Як схуд Володимир СоловйовЯк харчується Володимир Соловйов?Харчування Соловйова – меню на тижденьДієта Соловйова: загальні рекомендаціїСпорт і фізична активність
Є такі колишні, яких не забути
Нам, дівчатам, непросто зробити дві речі: назавжди відмовитися від солодкого і забути колишнього. Окей, з солодким ще можна якось поборотися: не побачити через два...
“тягне з людей гроші”: дружину-мільйонерку прохора шаляпіна вивели на чисту воду
Наприкінці серпня стало відомо, що 37-річний прохор шаляпін зіграв таємне весілля в лас-вегасі з 42-річною мільйонеркою тетяною девіс. Для артиста це невелика різниця у...
50 кращих цитат про спорт і здоровя
Здоровя до того переважує всі інші блага життя, що воістину здоровий жебрак щасливіший хворого короля. Артур Шопенгауер. Вимагай від себе неможливого і отримаєш максимум.
Нестача калію – чим загрожує і як її заповнити
Зявилася безпричинна дратівливість, стомлюваність? Відчуваєте мязову слабкість, насилу піднімаєте навіть маленькі предмети? Погано заживають рани? Сердечко пустує? Можлива причина – недолік калію в організмі.
А нігті по феншую нафарбовані?
Мій чоловік-джерело мемів.реакція на мої фіолетові нігті сьогодні - " нарешті зізналася. Псих в сім'ї, це ти".десь почув, що фіолетовий і бузковий колір люблять...
Калорійність риби, морепродуктів
Риба – дієтичний продукт. Але потрібно знати міру, особливо якщо ви любите рибку пожирніше, вживаєте в їжу скумбрія в олії, рибні консерви. Наша порада: тримайте під рукою цю таблицю калорійності риби, щоб не переїдати.
Різдвяний гусак: як вибрати хорошу свіжу тушку
Зміст Як правильно вибрати гусака на ринку?Як відрізнити старого гусака від молодого?Вибираємо тушку: ознаки несвіжого мясаПростий і смачний рецепт приготування різдвяного гусака
Вінегрет з капустою і квасолею: рецепт
хочете ситно повечеряти? приготуйте смачний вінегрет з капустою по простому покроковому рецептом. Вінегрет з капустою: рецепт Рецепт вінегрету розрахований на 5 порцій. Для приготування...
Що зїсти на 200 калорій: шпаргалка худеющей
Худнеш, вважаєш кількість зїденого, хочеш знати, що можна зїсти на 200 ккал? Читай цю статтю, ми запропонуємо багато різних варіантів, ніж можна перекусити, не переїдаючи.
Одкровення їжачка про туман і його мешканців
0 одкровення їжачка про туман і його мешканців Рядки на бересті виходили стрибучими, нерівними, квапливими. " туман підійшов вже зовсім близько, від пронизливих і...
Ягідний чізкейк: легкість в кожному шматочку
Корисне ласощі для тих, хто стежить за фігурою. Дуже швидко і смачно і всього 194 ккал на 100 грам. Ідеально на десерт з чаєм або кавою! Нам буде потрібно:
Популярні
ТОП-5 міфів про пресу, які ніяк не помруть
Які помилки роблять новачки, і чому не можна накачати кубики, харчуючись шкідливою їжею? Питання про те, як накачати прес, як і раніше актуальний, і сьогодні ми розберемо найбільш популярні міфи, що засіли в нашій свідомості.
