Бігай

Група вчених з Франції спільно з бразильськими колегами виявили звязок між вживанням продуктів з високим ступенем обробки та розвитком злоякісних пухлин, передають РИА Новости.

Легка і смачна, але ситна дієтична піца «Болоньєзе». Калорійність – всього 177 ккал на 100 грам, БЖУ – 12/11/7. Справжній порятунок для тих, хто стежить за харчуванням!

Зміст Користь ходьбиХодьба для схуднення: скільки потрібно ходити?Витрата калорій при ходьбі: результатиЩо ще впливає на результат?Як займатися ходьбою для схуднення?Техніка ходьби для схудненняОднієї або з подругою?

Редакція Simpleslim рекомендує. Спробуйте жиросжигающие чай з імбиром, медом і лимоном. Всього 3 інгредієнта для плоского животика! Рецепт жиросжигающего чаю – смак стрункості

Заміна майонезу в салаті – не проблема, коли під рукою є пара жовтків, лимон, гірчиця і сухий часник. Сьогодні ми розповімо, чим замінити майонез без втрати смакових якостей страви – 6 кращих заправок для тих, хто на дієті.

Зміст Склад протеїнових батончиківНавіщо ми купуємо протеїнові батончики?Користь чи шкода? Відразу домовимося, що протеїновий, або білковий батончик, батончики-мюслі і молочні шоколадки – зовсім різні категорії продуктів.

А ми продовжуємо тему правильного харчування і розповідаємо, як робити не потрібно. Зустрічайте чергову добірку шкідливих порад від наших бабусь і мам.

Чи повинні бути аптечки у спортивному клубі? Для чого вони? Якщо вам стане погано в спортзалі, або хто-небудь з членів клубу отримає травму, першу допомогу до приїзду швидкої, якщо вона знадобиться) надасть тренер.

Зміст Чому швидкі вуглеводи погані?Швидкі вуглеводи: список продуктівПродукти з високим глікемічним індексом: таблиця Що таке швидкі вуглеводи? Чому вони шкідливі для фігури? Які швидкі вуглеводи краще не вживати в їжу? Все, що ви хотіли дізнатися про цих продуктах + таблиця глікемічних індексів.

Водяна експрес-дієта на 3 дні – живіт піде за пару днів! Не вірите? Спробуйте самі. Водяна дієта підійде вам, якщо ви не маєте проблем зі здоровям, непогано переносите розвантажувальні дні і дуже хочете убавиться в обємі за короткий термін.

Для тих, у кого на рахунку кожна секундочка, цей рецепт салату з консервованим тунцем. Дієтичний варіант готується з натуральним йогуртом або оливковою олією.

Зміст Як схудла Аніта Цой: дієта Золота десяткаДієта Аніти Цой: плюси і мінусиРезультати дієтиАніта Цой схудла: фото до і після Популярна співачка розпрощалася з зайвою вагою вже досить давно, але багатьох досі хвилює питання, як схудла Аніта Цой, як вона змогла «обдурити» генетику, адже похвалитися гарною фігурою вона не могла з юності, і які зусилля для цього доклала.

Кожна жінка бажає володіти гарною фігурою. Шлях до досконалості практично завжди сповнений обмежень і посиленої роботи. Але такий шлях може підійти не всім.

Приготувати шашлик з філе курки дуже просто. Не потрібно колоти дрова і виїжджати на природу. Зробимо дієтичний шашлик з грудки в духовці – ідеально в ваш вихідний!

Домашній кетчуп набагато корисніше тих, що продають у магазинах, адже в ньому не міститься нічого зайвого, ніяких Е-добавок, барвників, згущувачів. Це – єдиний кетчуп, який можна на дієті, спробуйте його приготувати!

Скоро літо, і радувати себе прохладненьким буде хотітися все частіше. Для вас рецепт дієтичного домашнього морозива – калорійність всього 71 ккал на 100 грамів.

Зміст В чому особливість білкової дієти?У чому небезпека білкової дієти?Протипоказання та загальні рекомендації Хочете скинути вагу швидко? Відмовтеся від вуглеводів! Білкові дієти вам в допомогу: знаменита дієта Дюка, Кремлівська, Аткінса.

Зміст GalbaniValio, ТОВ «Валіо»PresidentBonfesto1000 озер Про калорійності сирів, що випускаються ТОВ Сироварний завод «Сармич», ТОВ «Хохланд Руссланд», «УМАЛАТ», «Laime», «Лугова свіжість», «Вімм-Білль-Данн», «Сербська бринза», «Сир Брест – Литовську», Arla Natura, Сһееѕе Gallery, Schоnfeld, Московський завод плавлених сирів «Карат», «Сваля» і Dorblu Classic ми вже розповіли в першій частині.

Вони могли стати фінансистами, інженерами, вчителями, лікарями та архітекторами. Але сцена і творчість взяли верх! 1960-70-е роки Михайло задорнов Майбутній знаменитий письменник-сатирик, актор і...