Não vais notar.
É essa a questão. O novo Fitbit Air pesa 12 gramas. Com a banda. É o dispositivo mais leve que o Google já colocou no seu pulso. Ele desaparece em segundo plano enquanto você vive sua vida, registrando silenciosamente sua existência. Ele não grita com você. Não vibra a menos que seja necessário. Apenas fica lá. Recolha de dados.
Isto é saúde ambiental.
O conceito é a última aposta do Google. Localização sempre ativa. Atenção zero exigida. Para alguns, é um empurrão suave. Para outros? Parece que seu corpo está sendo constantemente traduzido em números brutos. Um passo em direcção a um futuro que talvez não peçam.
Concebido Para Desaparecer
Lembra do Fitbit Flex? O tijolo sem tela de 2013? Foi lançado a 99 dólares. O mesmo acontece com o ar.
Mas esta é a primeira vez que o Fitbit fica sem tela desde que o Google comprou a empresa. E você sente a diferença.
O ar é elegante. Barato em relação ao ecossistema Pixel Watch, mas premium em construção. O Google afirma que é 20% mais leve que o Luxe descontinuado. Em comparação com a cinta Whoop, que fica pesada em 27 gramas? O ar desaparece no pulso. Quase literalmente.
Falemos da concorrência.
Whoop. É o rival óbvio. Mas detesto o seu sistema de apego. Aqueles pinos de metal? Afrouxam-se. Eles saltam. Você ajusta a banda ,e * pop*. O rastreador desliza solto. Uma vez encontrei o meu grito na almofada. Com o ar? Fica parado. O sensor encaixa-se. Nada de mexer. Sem medo da perda. A troca de bandas demora três segundos.
Vem com a Faixa Do Laço Do Desempenho. Tecido. Reciclado. Micro-Velcro. Suave. Respirável. Se você tem um extra de US $ 30, você pode pegar uma banda de co-design Stephen Curry. Curry é um consultor de desempenho para os recursos de saúde de IA do Google. Ou há a banda ativa à prova de suor, ou a banda moderna elevada que se parece com jóias.
Eu usei o loop padrão todos os dias.
Você pode usar isso com um relógio. Especificamente, um relógio Pixel. Sincronização de dados. A história permanece intacta. Mas não com o Apple Watch ainda. Não com a Samsung. O Google promete compatibilidade mais tarde. Por agora? Coloque o ar em um pulso e seu relógio mecânico no outro. Ninguém saberá que você está monitorando seu cardio.
A bateria dura sete dias. Padrão para a marca. O carregamento demora 90 minutos a partir do vazio. Mas aqui está o truque: cinco minutos no banco dos réus oferecem um dia inteiro de uso.
Carregador proprietário, no entanto.
Não o percas. Compre um sobressalente.
Não há ecrã. Como você sabe quando ele está morto? Toque duas vezes na parte superior do sensor. Muitas vezes bati duas vezes, duas vezes, duas vezes antes de responder. Um pequeno LED pisca em branco se tiver sumo (acima de 20%). Vermelho, se não o fizer, Vermelho sólido significa morto. O aplicativo pings você quando você está para baixo a carga de um dia. Ele vibra seu pulso abaixo de 20%. É desajeitado. Mas funciona.
Computação Ambiente
O dispositivo é apenas uma concha. O aplicativo é o cérebro.
O novo aplicativo Google Health substitui a antiga interface Fitbit. Ele se conecta ao Apple HealthKit e ao Health Connect. Os utilizadores de Android e iOS são finalmente iguais. O painel é personalizável. Pin o que importa. Esconda o que não tem. estabeleça metas. Assista a vídeos de exercícios guiados.
Mas a verdadeira mudança? A IA.
Você começa conversando com o treinador de saúde. É alimentado por gêmeos. Diga – lhe os seus objectivos. Seus obstáculos. Você pode até fazer upload de registros médicos. Ele cospe um plano de bem-estar semanal. Não é uma receita médica. Uma sugestão.
Parecia humano. Não clínico.
O treinador torna-se central. Mais importante do que os passos contam. Manda-te mensagens. De manhã. Recapitulação do sono. Resumo pós-treino. Check-in nocturno que liga o stress à actividade à recuperação. Cada mensagem termina com uma pergunta. * Como se sente?*
Convida a uma conversa. Não apenas uma notificação para deslizar.
Eu fui puxado de volta para o aplicativo constantemente. Não pelos números. Para a conversa.
Detecção de actividade? Principalmente sólido.
O ar reconhece caminhadas. Dá-lhe resumos de intensidade depois. Alucina um pouco. Uma vez que registrou uma caminhada como uma corrida. Então, no meio do fluxo, enviou uma nota. * A frequência cardíaca diz que na verdade foi uma caminhada.* Correcção parcial em tempo real. Estranho. Inteligente? Talvez.
Os algoritmos aprendem.
Faltei à minha aula de alta intensidade nos primeiros três dias. Registei-o manualmente. No quarto dia? O ar sabia. Tal como o anel Oura, necessita de contexto. Alimenta-se de dados, alimenta-se de padrões melhores.
Se você iniciar um treino no aplicativo, obterá Estatísticas ao vivo. Frequência cardíaca. Tempo. Carga Cardio. O último estima a tensão cardiovascular. É apenas uma pontuação proprietária. Tome-o como orientação, não como evangelho.
O acompanhamento do sono é melhor. O Google diz que seu novo modelo é 15% mais preciso. O rastreamento de cochilos é mais nítido. Eles acrescentaram uma ” barra de inquietação.”Os gráficos estão limpos. Sem sobrecarga de jargões de bem-estar.
Mas o que mais gostei foi a forma como lidou com o fracasso.
Eu não apertei a banda uma noite. O ar deslizou das minhas horas de pulso. O aplicativo me deu uma pontuação de sono terrível com base em três horas registradas. Fixei a janela de tempo. Tentou adivinhar o sono que faltava? Teve alucinações com ciclos REM? Não. Admitiu a derrota. * Dados insuficientes.*
Essa honestidade importa.
O ar também rastreia ciclos. Nutrição. Saúde Mental. Você pode registrar seu humor. Rastreie a resiliência. Liga o estado emocional ao estado físico. Um ciclo de retroalimentação.
É útil.
Mas não tome isso como verdade absoluta.
O Custo Da Clareza
Tudo isto é bom para si?
Talvez não.
Pontuações constantes podem levar à obsessão. Excesso de controlo. O tipo que o deixa ansioso em vez de saudável. O ar permite ignorá-lo. Silencie os check-ins. Não há avisos irritantes se você desligá-los. O Google também aumenta a autonomia dos dados. Exporte os seus dados. Apague-o. Faz o que quiseres.
Mas há um problema.
A maior parte disto? O treinador da IA. Os insights profundos. A magia contextual.
Isso requer uma assinatura. Google Health Premium.
Custa 10 dólares por mês. Ou 100 dólares por ano.
Compre o ar e você terá um teste de três meses. Depois disso? Você obtém o básico. Os números brutos. Mas o* significado * desaparece. A tradução dos dados para a acção pára.
Esse é o verdadeiro valor. Não o sensor. O insight.
Comparado ao Whoop? O Whoop cobra entre US $199 e US $ 599 por ano, dependendo do nível e do contrato. O Google é barato. Suspeitamente barato, talvez, dada a quantidade de tecnologia que eles embalaram.
É Assistência Médica?
Não.
Não mostre este quadro ao seu médico e espere um diagnóstico. Não é um substituto para os cuidados de saúde. Mas é uma ferramenta. Para pessoas cansadas da medicina reactiva. Para aqueles que querem se sentir no controle.
O Fitbit Air está empoderando. É silencioso. É acessível.
Está sempre lá. A ver.
Você vai notar o relógio em seu pulso amanhã de manhã?
