Педіатри сходяться на думці, що цей фрукт можна давати з 8-9 місяців. Його не варто давати найпершим, інакше дитина звикне до солодкого і може відмовлятися від інших корисних речей — овочів і каш. Ні в якому разі не можна давати банан раніше 6 місяців. Через це може статися серйозний збій в роботі незміцнілої травної системи.
Спочатку давайте малюкові банан у вигляді пюре. Готове пюре можна купити в магазині, але зробити вдома його дуже легко, досить розім’яти стиглий банан виделкою. Зверніть увагу, цей фрукт дуже солодкий, тому його не варто давати дітям, які набирають вагу швидше норми, щоб у них не почалося ожиріння.
Банани як прикорм для немовлят
Головна перевага банана в тому, що він хоч і екзотичний фрукт, але практично ніколи не викликає алергічну реакцію у дітей. У дуже рідкісних випадках у грудних дітей виникає алергія на серотонін, речовина, яка міститься в хімічному складі бананів. Він солодкий і смачний, але головне, неймовірно корисний. Ось чому вам варто вибрати банани в якості раннього прикорму.
-
Калій, магній, натрій, залізо і фтор входять до складу банана. Вони сприяють нормальному формуванню кісткової і м’язової маси, нормалізують кровоносну систему, корисні для мозку.
-
20% банана-це крохмаль. Він легко засвоюється дитячим організмом. Після розщеплення крохмаль перетворюється в глюкозу, яка теж потрібна дітям.
-
За вмістом вітаміну с банан не поступається цитрусовим фруктам.
-
У ньому також багато вітамінів групи в. Вони потрібні для нервової системи і нормального сну, для міцного волосся і хорошої шкіри.
-
У меншій кількості, але також входять до складу вітаміни рр, е, к.
-
Клітковина зі складу банана дає енергію, що дуже важливо для активного зростаючого організму.
-
В цілому банани покращують увагу і піднімають настрій.
Намагайтеся, щоб раціон вашої дитини був максимально різноманітним. Незважаючи на те що він поки ще може їсти обмежену кількість продуктів, чергуйте і поєднуйте їх по-різному. Так малюк зможе отримувати максимальну кількість вітамінів і мінералів.
Зазвичай дітки із задоволенням їдять банани, однак якщо ваш малюк від нього відмовляється, не змушуйте його насильно. Подумайте, чим можна замінити банан в дитячому раціоні.
Юлія іоніна
