Коли дитині можна давати банан і навіщо він потрібен грудничку

15

Педіатри сходяться на думці, що цей фрукт можна давати з 8-9 місяців. Його не варто давати найпершим, інакше дитина звикне до солодкого і може відмовлятися від інших корисних речей — овочів і каш. Ні в якому разі не можна давати банан раніше 6 місяців. Через це може статися серйозний збій в роботі незміцнілої травної системи.

Спочатку давайте малюкові банан у вигляді пюре. Готове пюре можна купити в магазині, але зробити вдома його дуже легко, досить розім’яти стиглий банан виделкою. Зверніть увагу, цей фрукт дуже солодкий, тому його не варто давати дітям, які набирають вагу швидше норми, щоб у них не почалося ожиріння.

Банани як прикорм для немовлят

Головна перевага банана в тому, що він хоч і екзотичний фрукт, але практично ніколи не викликає алергічну реакцію у дітей. У дуже рідкісних випадках у грудних дітей виникає алергія на серотонін, речовина, яка міститься в хімічному складі бананів. Він солодкий і смачний, але головне, неймовірно корисний. Ось чому вам варто вибрати банани в якості раннього прикорму.

  • Калій, магній, натрій, залізо і фтор входять до складу банана. Вони сприяють нормальному формуванню кісткової і м’язової маси, нормалізують кровоносну систему, корисні для мозку.

  • 20% банана-це крохмаль. Він легко засвоюється дитячим організмом. Після розщеплення крохмаль перетворюється в глюкозу, яка теж потрібна дітям.

  • За вмістом вітаміну с банан не поступається цитрусовим фруктам.

  • У ньому також багато вітамінів групи в. Вони потрібні для нервової системи і нормального сну, для міцного волосся і хорошої шкіри.

  • У меншій кількості, але також входять до складу вітаміни рр, е, к.

  • Клітковина зі складу банана дає енергію, що дуже важливо для активного зростаючого організму.

  • В цілому банани покращують увагу і піднімають настрій.

Намагайтеся, щоб раціон вашої дитини був максимально різноманітним. Незважаючи на те що він поки ще може їсти обмежену кількість продуктів, чергуйте і поєднуйте їх по-різному. Так малюк зможе отримувати максимальну кількість вітамінів і мінералів.

Зазвичай дітки із задоволенням їдять банани, однак якщо ваш малюк від нього відмовляється, не змушуйте його насильно. Подумайте, чим можна замінити банан в дитячому раціоні.

Юлія іоніна