додому Блог

Смачні оладки з грудки, кукурудзи та зеленого цибулі

0
Рецепт приготування дуже швидких і соковитих курячих оладок. Готувати 20 – 30 хвилин. Ідеально на сніданок або вечерю. Нам буде потрібно: куряча грудка, 500 грам;

Проста і ефективна дієта. Гречка+кефір

0
Зміст Як розрахувати кількість продуктів і термін для даної дієти?Як підготуватися до дієти на гречку з кефіром?Як готувати і їсти гречку з кефіром для схуднення?

Як схудла Настя Каменських – мінус 20 кг

0
Схудла Настя Каменських розповіла шанувальникам про свою дієту. Все геніальне просто – ось і Настя не стала винаходити велосипед. Дієта Насті Каменських – мінус 20 кг по методі зірки

Калорійність морозива: таблиця виробників

0
Зміст Калорійність морозива, таблицяМорозиво «Корівка з Кореновки» калорійністьМорозиво «Чиста лінія» калорійністьМорозиво Айсберри калорійністьМорозиво NestleМорозиво «Петрохолод»Інмарко: морозиво «Магнат» калорійність, Екзо,Морозиво Баскін Роббінс калорійністьМорозиво «Золотий стандарт» калорійністьМорозиво «Бадьора Корова»

Бананове морозиво в блендері: всього 2 інгредієнта!

0
Сьогодні готуємо бананове морозиво в домашніх умовах. Рецепт дуже простий! Нам знадобиться: стиглий банан 1 шт. молоко 1% – 100 мл Приготування

Як тренуватися після 40 років жінки. 8 основних правил

0
Почати активний спосіб життя – ніколи не пізно. Але, слід розуміти, що фізичні навантаження будуть корисні тільки при правильній їх організації. Починаючи з 40 років, кожна жінка стає більш вразливою з-за гормональних змін.

Французька дієта на 14 днів

0
Хочете швидко прийти у форму? Допоможе французька дієта. Основний принцип: більше овочів і пісного мяса, ніякого цукру, випічки і алкоголю. Воду пємо без обмежень.

Дієта на рибі. Прибираємо до 5 кг в тиждень

0
Рибна дієта – одна з найбільш простих і легко переносяться дієт. Сидіти на ній не складає ніяких труднощів. Особливо приємно, що в раціоні бере участь не тільки риба.

Трави і спеції, корисні для здоровя

0
Всі ми знаємо, що існують спеції і трави, корисні для здоровя. Настав час дізнатися їх в обличчя. Ромашка допоможе при гіпертонії і безсонні. Куркума допоможе швидше впоратися з застудою.

Після такої зарядки немов заново народжуєшся!

0
Замучили болі в шиї і спині? Не можете виспатися і прокинутися? Будь-яка біль відступить, а тиск прийде в норму, якщо виконувати цей нескладний комплекс ранкової зарядки всього 1 раз в 2 дня, і ви неодмінно помітите різницю.

Легкий сніданок з лаваша за 6 хвилин

0
Правильне харчування – дорого і довго?! Зовсім ні. І зараз ми це продемонструємо. Перед вами рецепт апетитного сніданку з лаваша за 6 хвилин. Вартість порції – не більше 50 рублів.

6 ознак того, що ваше харчування вам не підходить

0
Всі ми знаємо, що шкідливо, а що корисно. Але справа не тільки в цьому. Деякі продукти просто нам не підходять, навіть якщо до запрещенке і не ставляться.

Легкий суп з креветками – нічого зайвого!

0
Якщо ви стежите за фігурою і намагаєтеся харчуватися раціонально – цей рецепт для вас. Ніжний суп з креветками сподобається всій родині і не додасть зайвих кілограмів.

Яблучна вода з корицею допоможе схуднути

0
Зустрічайте, природний жіросжігателя і стимулятор метаболізму – яблучна вода з додаванням кориці. Цей корисний і смачний напій допоможе організму підбадьоритися, вивести зайву рідину і запустити обмін речовин, який, можливо, сповільнилося за довгу зиму.

Худнемо на боннському супі – 9 кг за 7 днів

0
Зміст Боннський суп, рецептЯк схуднути на боннському супі?Боннський суп результати та рекомендації Боннський суп для схуднення – легке дієтичне блюдо і відмінний спосіб повернути форму без голодування.

6 дренажних напоїв проти целюліту і набряків

0
Затримка води в організмі сприяє целюліту, зайвої ваги і набряків. При цьому обмінні процеси сповільнюються, а ефективність дієт різко зменшується.

Умовно безпечні харчові добавки

0
Більшість з цього списку – натуральні екстракти рослин. Вони вважаються безпечними для організму, а багато в деякій мірі навіть корисні. Збережіть цю таблицю, щоб не лякатися при вигляді безпечних Е-добавок.

Що таке суперфуды: ліки від усіх хвороб або глобальне обдурювання?

0
Зміст Що таке «суперфуд»?Корисний суперфуд?Замість післямови... Поняття «суперфуд», або «супер-їжа» увійшло в ужиток пару років тому. З тих пір всі продукти діляться на дві категорії: звичайні і суперфуды, тобто продукти, що володіють неймовірною корисністю.

Дієта балерин: мінус 4 кг за 4 дні

0
Зміст Дієта балерини для схуднення. Основні правила:Дієта для балерин: менюДієта балерин: скинути 4 – 5 кгРозвантажувальний день для легкості та здоровя

Як зрозуміти, що організму не вистачає води

0
Зміст Ознаки зневоднення організмуТест на зневодненняЧому не можна терпіти зневоднення? Більше половини населення нашої планети страждає від зневоднення, навіть не усвідомлюючи, що дефіцит води в організмі може призвести до дуже серйозних наслідків для здоровя.

Популярні

Розвантажувальний сніданок – коктейль з чорносливом

0
Знову стався зрив на дієті? Живіт роздутий, як кулька? Спробуйте новий розвантажувальний сніданок – коктейль з чорносливом і висівками. Прокиньтеся, випийте води з лимоном, прийміть душ, поснідайте і по справах.

Рекомендуемо

Підмочена репутація

0
На початку 2020 року проблема рейдерства в Україні вийшла на міжнародний рівень. На зустрічі з президентом Зеленським посли Китаю висунули Україні претензії в розгулі...

Укладання асфальту в Києві і області

0
Якісне дорожнє покриття - це показник успішності всієї прилеглої інфраструктури в населеному пункті або конкретному, діючому об'єкті. Якщо ви поставили перед собою мету реалізувати...

Як вибрати концентратор кисню для хворого

0
Киснева терапія (оксигенотерапія) різноманіття кисневого обладнання, запропонованого на нашому ринку важко зупинитися на моделі, і купити саме той концентратор кисню, який буде оптимальним варіантом...

Що таке артроз колінного суглоба?

0
Наші суглоби складаються з хрящової тканини, яка має високу пружність і амортизаційними властивостями. Дані особливості хрящів допомагають колін, ліктів і інших частин тіла безперешкодно...