Максим Фадєєв схуд на 40 кг: як і чому

Зміст

Фадєєв схуд, про що свідчать його численні фото в Мережі і записи ефірів популярних телепередач. Логічно, що шанувальників зацікавило, чому, як і наскільки схуд Фадєєв, адже стрункою статурою продюсер вже давно не відрізняється – останні роки і навіть десятиліття ми звикли бачити знаменитого артиста саме таким – неймовірно привабливим, але досить огрядним. Мало хто пам’ятає його худим (хоча він таким був, дивіться на фото).

Схудлий Максим Фадєєв поділився з шанувальниками своїми секретами, а також підкреслив, що бажаного результату ще не досяг, але продовжує йти до мети.

Етика поведінки в спортзалі: 17 суворих «не можна»

Чому схуд Макс Фадєєв?

Відповідь на питання, чому схуд Макс Фадєєв, банальна і проста: зайва вага стала негативно впливати на самопочуття та стан здоров’я відомого продюсера.

Як схуд Макс Фадєєв?

Вага Фадєєва до схуднення перевищував 150 кг (якщо точніше, 152 кг при зрості 180 см), тому, щоб схуднути, артист повністю переглянув свій життєвий уклад і вирішив переїхати на власну віллу на Балі і фактично почав там нове життя. Регулярні тренування особливої гімнастикою Тай-Чі, плавання і правильне харчування дали свій результат: Максим Фадєєв схуд на 40 кілограмів.

Схудла на спір: як Стоцька скинула 8 кг за 2 тижні

Як йому це вдалося? Схудлий Фадєєв зізнався, що все це час дотримувався спеціальної дієти, яку розробив сам. Шоумен харчувався великою кількістю овочів, пив багато води і щодня займався спортом. Як підкреслює сам Максим, не обов’язково займатися чимось занадто активним – огрядній людині це важко і він швидко перегорає. Цілком достатньо скандинавської ходьби або ходьби для схуднення, гімнастики, плавання.

Дієта Максима Фадєєва – питво і плавання

Дивлячись на фото схудлого Макса Фадєєва, можна зробити висновок про ефективність дієти. І не дивно, що його приклад наслідували багато зірок. Наприклад, Катя Лель побажала худнути за його методі.

Читайте також: Позбутися від обридлого живота допоможе вправа вакуум

Багатьох шанувальників цікавить питання, як схуд Максим Фадєєв, і чим він харчувався в цей період. Основні принципи дієти:

• Вода, багато води. Схудлий Макс радить більше пити і більше плавати. Вода робить свою справу.
• Мінімум ласощів, жирного, мучного, смаженого, копченого.
• В основі раціону – нежирне м’ясо, риба, гриби, молочна продукція, багато фруктів і овочів, зелень.
• Продюсер радить їсти часто, але помалу. Не обов’язково по годинах, в цьому плані його дієта зовсім не сувора.

Музикант на власному досвіді переконався, що нестача рідини призводить до ожиріння. Тепер він випиває не менше 2 літрів води в день, обов’язково п’є відразу після пробудження і перед кожним прийомом їжі, щоб з’їдати менше. Перед сном – зелений чай без цукру.

Пройдіть тест на зневоднення тут

За словами Макса, худнути йому допомагала сама природа. Життя на острові Балі сприяє швидкому зниженню ваги. Особливі слова подяки він висловлює своєї сім’ї, яка весь цей час допомагала йому і була поруч. Артист зазначив, що скидання зайвої ваги ще в процесі, і що він обов’язково схудне на 60 кг, адже 40 з них вже позаду.

Максим Фадєєв схуд: фото до і після