А ми продовжуємо публікувати прості дієтичні рецепти. Сьогодні це легке і смачне сирно-яблучне суфле без шкоди для фігури.
Нам буде потрібно:
- Знежирений сир – 200 грам
- Солодке яблуко – 1 шт.
- Яйце – 1 шт.
Дієтичне суфле в мікрохвильовці
Яблуко натерти на тертці. Додати сир і яйце, добре перемішати виделкою.
Підготуйте форми для випічки, придатні для використання в мікрохвильовці. Розкладіть суміш по формочках.
Поставити формочки на 5 – 6 хвилин у мікрохвильовку.
Подавати можна з йогуртом, медом. Можна посипати корицею або прикрасити ягодами.
Смачний дієтичний сніданок готовий! Насолоджуйтесь!
