Не так давно сорокарічна співачка стала мамою втретє і тепер знову бореться із зайвою вагою за час вагітності Жасмин набрала 15 кілограмів, але не здається. Від 9-ти зайвих вона вже позбулася. Залишилося ще 6. Дізнаємося, як у неї це виходить.
На цей раз співачка почала худнути відразу ж після пологів і першим ділом нормалізувала харчування. Жасмин рішуче відмовилася від солодкого, випічки, жирного, смаженого, цукру в будь-якому вигляді.
Щоб швидше досягти мети, вона пройшла комплекс СПА-процедур, а через три місяці після виписки вже активно займалася спортом. Саме поєднання фізичних навантажень, правильного харчування і СПА, за словами співачки, забезпечує максимальний результат у порівняно короткі строки. Зараз Жасмин не припиняє старатися навіть не відпочинок, адже 9 кілограмів – ще не межа, каже вона.
Процес схуднення не проходив швидко, зізнається співачка, але кожні скинуті 300 грамів надихали – це давало сили не зупинятися і не опускати руки. Зараз вона не сумнівається, що легко скине залишилися 6 кілограмів і знову одягне улюблені сукні.
Як худла Жасмин після першої та другої вагітності
Співачка згадує, що після першої вагітності прийшла у форму, не докладаючи ніяких зусиль. Все вийшло само собою, а от після других пологів дива не сталося. Набрані 25 кілограмів зайвої ваги нікуди не пішли. Довелося робити активні дії: записуватися до дієтолога, займатися йогою, силовими вправами. За півроку вона втратила 20 кілограмів.
Тому після третьої вагітності співачка виявилася готовою до труднощів і відразу ж взялася за роботу над собою, і досить успішно. Подивимося, як швидко вона досягне свого ідеалу, і побажаємо удачі в цій нелегкій справі.
Всі статті, як худнули інші зірки, доступні за посиланнями:
- Як схудла Світлана Пермякова – мінус 16 кг
- Як схудла Настя Каменських – мінус 20 кг
- Як схудла Анфіса Чехова – мінус 25 кг
- Як схудла Поліна Гагаріна – мінус 40 кг
- Як схудла Ольга Картункова – мінус 61 кг
