Скоро літо, і радувати себе прохладненьким буде хотітися все частіше. Для вас рецепт дієтичного домашнього морозива – калорійність всього 71 ккал на 100 грамів. БЖУ– 3,5/4,1/6.
Нам буде потрібно:
- 6 стиглих бананів;
- 3 столових ложки молока 1,5%;
- 2 столові ложки меду;
- 4 столові ложки какао.
Морозиво з банана, рецепт приготування
Очистіть банани, поріжте на 3 – 4 частини кожен, покладіть в пакет і відправте в морозилку годин на 5. Після закінчення цього часу вийміть банани, покладіть в чашу блендера, додайте всі інші інгредієнти і ретельно перемішайте до однорідної маси.
ПП-морозиво готове! Розкладайте по формочках і насолоджуйтеся. Можна їсти відразу, а можна попередньо потримати в морозилці ще 30 хвилин (для цього використовуйте спеціальні формочки для морозива, як на фото).
Шоколадне морозиво можна подавати з ягодами, фруктами, листочком м’яти. Також цікаве поєднання шоколадного домашнього морозива з банановим. Рецепт бананового ви знайдете тут.