Знежирений сир здається сухим? Зводить вилиці від прісного смаку? Так-так, багато хто просто терпіти не можуть сир. Між тим, цей продукт неймовірно корисний, особливо в раціоні спортсмена. З чим можна їсти сир на дієті? Як перетворити обридлу молочку в ласий десерт або легку закуску? Спробуйте ці прості і дуже смачні добавки!
З чим їсти сир?
З чим їсти сир?
Вам все ще здається, що сир не смачний? Спробуйте ці смаки прямо зараз!
А ось алкоголь, кава, жир і шоколад практично несумісні з сиром. Ці продукти разом краще не їсти.
Сир – цінний для здоров’я продукт, багатий кальцієм і білком, який засвоюється людським організмом краще, ніж білок, одержуваний з риби або м’яса. Сир дуже корисний вагітним жінкам, дітям, літнім людям. Лікарі рекомендують сир при нестачі кальцію.
Обов’язково включіть сир у ваше меню, якщо досі цього не зробили.
