Популярні
Чому фітнес не допомагає: 6 головних помилок
Зміст Помилка 1 – тренуєшся багато, робиш все і відразуПомилка 2 – нехтуєш силовими тренуваннямиПомилка 3 – займаєшся за однією і тією ж програмою / по чужій програміПомилка 4 – неправильно або неповноцінно харчуєшсяПомилка 5 – тренуєшся абиякПомилка 6 – акцентуєш увагу на вагах, а не на обсягах
