Заміни сніданок цим напоєм, і забудь про жиру на животі. Так, позбутися складок на талії насправді можна, і справа не лише у вправах. Досить включити в меню один дуже корисний коктейль.
Рецепт цього напою для схуднення хороший тим, що в його складі присутні самі прості і доступні інгредієнти, він відмінно засвоюється і приносить багато користі. Готувати цей диво-еліксир теж одне задоволення – просто змішайте!
Худнемо в області живота – напій Зелений Кефір
Худнемо в області живота – напій Зелений КефірЯк вже зрозуміло з назви, коктейль готується на основі кефіру, традиційного кисломолочного напою з доведеною користю для травлення та очищення.
Щоб приготувати Зелений Кефір, візьміть:
- кефір малої жирності, 300 мл;
- 3 гілочки кропу;
- 3 гілочки кінзи;
- 3 гілочки петрушки;
- 1 невеликий огірок;
- сіль і перець за смаком.
Подрібніть всі інгредієнти – зелень наріжте, огірок натріть на дрібній тертці. Помістіть всі в чашу блендера, додайте трохи кефіру, збийте до однорідної маси, посоліть, поперчіть. Влийте залишився кефір знову збийте. Напій готовий!
Розлийте по склянках і прикрасьте гілочками зелені! Пийте, насолоджуючись. Напій виходить надзвичайно ароматним і приємним на смак, дуже дієвим і корисним. Він виводить зайву рідину, токсини і шлаки, сприяє м’якому очищенню кишечника, бореться з набряками. Вказані інгредієнти на 2 порції.
Зелений Кефір для схуднення можна пити кілька разів на день – краще замінювати їм прийом їжі, наприклад, вечерю чи сніданок. Результат послідує негайно – вже через пару днів ви помітите різницю, живіт піде, а відчуття тяжкості покине безповоротно.
