Імбирний лимонад – здоровий напій для схуднення

126

Втамувати спрагу і схуднути? Легко, якщо готувати і пити правильні напої. Ми не втомлюємося повторювати, наскільки шкідливі магазинні лимонади, тому підготували черговий рецепт – рецепт імбирного лимонаду, дуже смачного, корисного і неймовірно прохолодного напою.

Щоб приготувати імбирний лимонад в домашніх умовах, нам знадобиться:

  • 2 свіжих лимона з цедрою;
  • 15 см кореня імбиру;
  • півсклянки цукру (можна замінити підсолоджувачем за смаком);
  • 2 літри охолодженої питної води.

Як зробити імбирний лимонад?

Приготування дуже просте – впорається навіть підліток, а часу знадобиться всього 5 хвилин (не рахуючи настоювання). Вимийте і обсушіть корінь імбиру і лимони, імбир також потрібно очистити. Потім наріжте все великими шматками і ретельно подрібніть блендером.

Отриману масу перекладіть в глечик і залийте двома літрами води, залиште настоюватися протягом години. Потім процідіть напій і додайте цукор, мед або замінник за смаком. Лимонно-імбирний лимонад готовий, насолоджуйтесь.

Напій допоможе поліпшити травлення, позбутися від набряків і зміцнити імунітет. А ще він чудово втамовує спрагу. Тримайте лимонад в холодильнику. Перед подачею можна додати лід листочки м’яти, лимон, ягоди.