У чому причина худорлявості Матильди Шнурової

97

Улюблена жінка і дружина Сергія Шнурова (з приставкою «екс» чи ні, ще до кінця не ясно, будемо сподіватися, що розлучення Шнура з Матільдою не відбудеться – наша редакція цю пару дуже любить) – ледве чи не сама витончена жінка, «причетна» до російського шоу-бізнесу.

Вона струнка, як тростиночка, і навіть без макіяжу виглядає привабливіше і молодше багатьох своїх ровесниць. Матильда виділяється своїм аристократизмом, граціозністю, умінням тримати і подавати себе. І справа зовсім не в грошах, які вона може у себе вкладати. І, що примітно, Шнурова немов виглядає стрункішою з кожним днем. Може, вона голодує? Чи багато нервує? Дізнаємося, в чому причина.

Як харчується Матильда Шнурова?

Матильда Шнурова не приховує, що відмовилася від багатьох продуктів в ім’я стрункості і краси. «Їм все і не товстію» – це не про неї. Матильди відмінно відомо, що безкоштовний сир тільки в мишоловці, і щоб отримати результат, треба добре попрацювати. Крім того, що Матильда допомагає своєму зоряному дружину шукати ідеї для кліпів і пісень, вона має ресторан у Пітері і власну балетну школу «Айседора».

Матильда дотримується певних принципів харчування, які дозволяють їй залишатися стрункою та здоровою, повною енергії, сил і креативних ідей.

Матильда неодноразово розповідала передплатникам і пресі, що вона практично не вживає вуглеводи. На питання про голодування Матильда відповідає негативно. Ніколи в житті такого не було і не буде. Просто потрібно вибирати правильні продукти. Ті, що тобі підходять.

В її раціоні переважно овочі і білки. Від вуглеводів (навіть від складних) вона відмовилася, БАН вирушив і глютен (докладніше про глютену читайте в цій статті). А ще вона не вживає лактозу. Матильда зізнається, що вибрала дієту не випадково – такі рекомендації по харчуванню дав лікар після аналізу крові.

Матильда привчила організм отримувати енергію з правильних жирів (горіхи, авокадо, риба). Шнурова не їсть вершкове масло, морозиво. Раніше вона снідала кашею, а пізніше замінила її на яєчню і омлет з додаванням жирною червоною риби – лосось, сьомги, форелі. А ще вона дуже любить горіхи, сир, овочі і фрукти.

В обід Матильда може поїсти жирне м’ясо – баранину, наприклад. Їсть лосось і навіть птицю з шкірою. А ще багато зелені і овочів (крім картоплі – це суворе табу).

На вечерю у Матільди легкі морепродукти типу мідій і креветок, але часто вона обходиться без вечері й зовсім.

Усі прийоми їжі у Шнурової за розкладом: обід через 4 години після сніданку, вечеря за 4 години до сну. При цьому Матильда зазначає, що їй на все вистачає сил і вона відчуває себе чудово. Світська левиця також підкреслює, що ця дієта підходить конкретно їй, але зовсім не гарантує, що при такому харчуванні схуднете і ви. Вона радить слухати свій організм, радитися з дієтологом, можливо, пробувати якісь методики схуднення. Якщо не підійшло – шукайте іншого, говорить вона.