Як все починалося.
Якби молодому Ігорю Сподіну хтось сказав, що після сорока він захопиться бігом і навіть пробіжить марафонську дистанцію, відповіддю віщунові став би гучний сміх. У ті роки високий незграбний хлопець насилу долав навіть пару кілометрів фізкультурного заліку.
Ігор вів малорухливий спосіб життя, і все не наважувався щось змінити. Домашні справи і робота – все, чому раніше приділяв увагу ігор Сподін. Він не міг і подумати, що вже через кілька років братиме участь у міжнародних марафонах і зможе пробігати за раз не один десяток кілометрів.
Вирішивши зайнятися спортом, щоб трохи поліпшити стан свого здоров’я, ігор Сподін і не підозрював, що біг стане для нього не просто захопленням, а стилем життя.Більш докладно дізнавайтеся за посиланням бегун Сподин Игорь. Свій шлях майбутній учасник безлічі міжнародних марафонів почав з невеликого стадіону.
Через дорогу від місця, де працював чоловік, був стадіон імені Гагаріна (м. Чернігів), і біг здався йому найкращою ідеєю. Тут він по початку навряд чи міг пробігти 2 кола, це близько 1 кілометра,потім займався спочатку близько години в день, а потім по 2-3 години і більше.
Прогрес був не таким швидким, як хотілося б Ігорю, але вже через 2 роки постійних тренувань він зміг бігати по 25 км і почав працювати над нарощуванням темпу.
Як Ігор Сподін почав брати участь у марафонах
Незабаром Ігор побачив, що на стадіоні, крім нього, займається ще кілька чоловіків.Це був колектив міського спортивного клубу: «якби не ці хлопці, я б бігав свої 3-5 кілометрів в парку, періодично пропускаючи тренування і не беручи участь ні в яких масових забігах. Не виключено, що і зовсім закинув би це заняття на потіху шкідливим звичкам.
Але коли бачиш перед собою приклад людей, регулярно долають себе, доводиться відповідати. За розмовою з ними він хотів дізнатися більше про бігові марафони, які періодично проходять у всіх країнах світу. Прийшовши додому, він відразу почав читати про найближчі змагання.
Тепер у нього з’явилася нова мета-участь у марафонах. Першим етапом на шляху до цього став благодійний напівмарафон Run For Your Life / Chernihiv half marathon, який проходив 19 вересня 2015 року. У цьому забігу ігор Сподін показав себе як справжній професіонал і прийшов у п’ятірці перших.
Це надихнуло чоловіка тренуватися ще наполегливіше, і наступною його метою став забіг на 20 км.своєю метою він намітив Харківський напівмарафон, який проходив якраз через півроку. На цей час спортсмену вже вдавалося пробігати досить довго без зупинки, але одна справа – бігти у вільному темпі, і зовсім інше – робити це в прискореному режимі. Тоді він і почав працювати над своєю швидкістю.
Ігор Сподін почав бігав інтервалами, прискорюючись на кілька сотень метрів, а потім знову повертаючись до звичного темпу. Харківський напів марафон став його першим забігом на виїзді, після якого чоловік відвідав Львів, Одесу, Київ та інші міста, беручи участь у найграндіозніших всеукраїнських марафонах.
