Нам, дівчатам, непросто зробити дві речі: назавжди відмовитися від солодкого і забути колишнього. Окей, з солодким ще можна якось поборотися: не побачити через два тижні жорсткої антисахарной дієти яскраво вираженого целюліту, і все – прощай, пончик. А ось як бути з колишнім? колишній — не десертс глазур’ю, його так просто в сміттєвий бак не викинеш.
» нічого складного, — можеш посперечатися зі мною ти. — я ось, наприклад, свого колишнього забула і щаслива!»відмінно, порадію за тебе я. Тільки у мене одне питання: ти кинула того козла, якого забула і після якого щаслива, або він тебе залишив? я не чекаю від тебе публічних одкровень, просто зізнайся собі чесно. Від цього багато що залежить: якщо він тебе кинув, не обманюйся і не будь так впевнена в своєму щастя, тому що, яким би міцним воно не було, все одно дасть тріщину, як тільки ти цього колишнього випадково зустрінеш на вечірці у спільних друзів. Природа твого стану залежить від причини. Як, в принципі, і все в цьому світі. Ти будеш по-різному ставитися до втрати в залежності від того, ти сама щось віддала або у тебе це щось забрали.
5 способів забути колишнього
Я до того, що забути колишнього непросто. Але можна спробувати. Я тут накидала кілька порад, які можна застосувати, щоб спробувати забути. Отже…
1. Припиняй сталкінг
Буде складно, але ти впораєшся. Насамперед видали його з друзів в фейсбук, відпишись в instagram і туди ж, в топку, відправ його номер телефону. Так, я знаю, що ти все тримаєш під контролем, але повір, твоя сила дасть слабину на першому кпп «алкоголь». Після пари-трійки коктейлів або пляшечки вина на двох з подружкою, твоя рука потягнеться за телефоном, а пальці чисто автоматично знайдуть шукане ім’я. Яким би не був сильним людина, він завжди зламається від одного випробування-сп’яніння-дзвінок колишньому / колишньої. Цікаво, чи дісталися вже вчені до цього феномена, чи вивчили його, тому що нам всім корисно було б дізнатися про справжні причини такого зриву. Від цього страждають всі: і зухвалі дівчата, і мужики з зі сталевими бубонцями, і самозакохані сучки, і пси.
Тому краще себе убезпечити — видаляй всі контакти. І ще пару слів з приводу сталкінга: не потрібно моніторити його сторінки і відзначати з якою новою бабою він з’явився на червоній доріжці міжнародного кінофестивалю в цюрупинську. Не ходи до нього в гості навіть віртуально. Для початку заборони собі такі візити, а потім це увійде в звичку. До речі, з цього і починається забування.
2. Міняй місце дислокації
Ти завжди будеш про нього згадувати, відвідуючи всі ті місця, де ви були разом і де (увага, це важливо!) тобі було добре. Забігла в кафе на хвилиночку, купити свіжий круасан, мигцем глянула на столик у вікні-вітрині, згадала, що одного суботнього ранку ви вирушили сюди на ледачий сонячний бранч. І сиділи саме на тому місці, де зараз дівчина жадібно хом’ячить штрудель. Пили каву в непристойно великих для кави чашках, їли профітролі і якесь «райське задоволення», яке вам напарив офіціант. Багато сміялися, дуріли, копіювали спільних знайомих і будували плани на літо. А потім він раптом несподівано взяв тебе за руку і тихо так сказав: «я люблю тебе». І ти тільки відкрила рот, щоб відповісти йому тим же, слово в слово повторити його визнання, мовляв, ти теж, ти теж відчуваєш цих метеликів в животі, вони і тебе легенько лоскочуть своїми крильцями. Тільки відкрила рот, щоб сказати йому це, як він різко піднявся і пішов просити чек, тому що скільки можна чекати цього офіціанта, чесне слово.
Ось так забіжиш на хвилинку в кафе за круасаном, і тебе раптом накриє хвиля спогадів. І що ти будеш з ними робити? тільки одне-спробувати виключити місця, де ті спогади і емоції зародилися. Іншими словами, їдь в інше місто, а краще в іншу країну, щоб вже напевно. Принаймні, там у тебе не буде зовнішніх подразників.
3. Не залишай собі вільного часу
Завантаж себе, щоб так втомлюватися фізично, щоб точно ніяких зайвих думок від нудьги. Запишись на інтенсив. І чим складніше він буде, тим краще. Ти давно хотіла вивчити якусь мову програмування, вирішила вивчити it? будь ласка, зараз саме час почати. І щоб не вдома з ноутбуком на колінах, а ходити в справжній клас, вивчати, сперечатися, питати, робити домашні завдання, здавати контрольні і готуватися до іспитів.
Не подобається програмування, їдь в азію на ретрит або до франції на кулінарні курси. Надихнися історією переродження героїні роману»є, молитися, любити». А чому б і ні? звільнися і поміняй роботу, нехай це будуть нові для тебе завдання і дії. Завантаж себе, загалом. Спогади про колишнього можна спробувати вибити своєю втомою. До того ж, це буде інвестування в себе, а раптом після цього твоє життя круто зміниться! соціалізуйся і будь активною. Загалом, спробуй.
4. Заведи мужика і запевни себе, що ти його любиш
Це буде непросто, тому краще почати з інтенсиву з програмування. :- ) тобі необов’язково тягнути першого-ліпшого мужика в ліжко, необов’язково реєструватися на тіндере бігти на побачення з першим, хто тобі підморгнув. Хоча якщо душа просить уваги і побачень, то можнанайти любов на сайтах знайомств. Однак же я сказала про нового мужика образно, не варто чіплятися за слова. Тобі потрібні нові спогади. Ось над цим і треба попрацювати. А нові відносини можуть тобі в цьому допомогти. З новим чоловіком можна конструювати нове життя і нову себе. З новим чоловіком ти можеш спробувати те, чого ніколи не робила: стрибнути з парашутом, взяти участь в регаті, піти в гори, відкрити ресторанчик, спробувати нові пози в сексі. Так-так, навіть ті, про які ніколи не думала. Здивуй себе, врази себе до стану » нефігасебе!», тоді ти точно не будеш згадувати про свого екс-бойфренда. І так, найважливіше, не потрібно на наступний же день після класного сексу зізнаватися йому в любові, і дурневі зрозуміло, що зараз ти це говориш всупереч.
5. Доглядай за собою
Більше часу приділяй собі: ходи до косметолога, запишись на масажі, зважся на несподівану для свого звичного образу стрижку. Ще зроби нарешті те, що давно відкладала або на що не могла зважитися. Вважай, що це знак, настав той момент, коли варто щось кардинально поміняти.
Ти ще тут? дочитала до цього абзацу? окей, увага, зараз буде найголовніше. Пам’ятаєш, я спочатку говорила тобі, що все залежить від того, хто був ініціатором розриву. Так от, якщо це він тебе кинув, будь готова до того, що всі ті поради, які я тобі раніше накидала, полетять до чортової матері, як тільки ти зустрінеш його випадково в місті. Веселого, активного, красивого …
Як тільки зустрінеш, зрозумієш, що не фіга не спрацювала ця реабілітація. Тому що бувають такі колишні, яких не забути. Що з цим робити? та нічого, просто жити. І думати про те, що і ти для когось така ж колишня, яку пам’ятають все життя.
