Сирне суфле з бананом – сніданок струнких

115

Спробуйте неймовірно ніжне і смачне сирне суфле з бананом – калорійність всього 127 ккал на 110 грам. Б/З/У – 11/2/7.

Нам буде потрібно:

  • Сир з низьким вмістом жиру – 200 грам
  • 1 банан
  • 1 яєчний жовток
  • Манна крупа
  • Підсолоджувач за смаком
  • Малина, полуниця, вишня або інші ягоди

Сирне суфле: рецепт

Збийте сир і банан до однорідної маси, залиште в чашці. Додайте жовток, манну крупу, підсолоджувач, добре перемішайте ще раз.

Отриману масу розкладіть в силіконові формочки і надішліть в разгоретую на 180 градусів духовку на 25 хвилин. Готовий десерт остудіть, прикрасьте ягодами, цукровою пудрою, листочками м’яти, тертим шоколадом – за бажанням. Можна подавати з варенням або медом.

Спробуйте! Дуже смачно! Більше страв, за які талія скаже «Спасибі», на нашому каналі.

Підписуйтесь → https://zen.yandex.ru/simpleslim.ru