«Скраб» для кишечника з вівсянки

89

Скажи поки здуття і набряків, зайвим кілограмам і целюліту. Смачний і корисний «скраб» для кишечника допоможе твоєму організму працювати без збоїв і дискомфорту, а тобі почувати себе активною і легкою.

Нам буде потрібно:

  • вівсяні пластівці, 5 столових ложок;
  • молоко, 1 столова ложка;
  • вода, 5 столових ложок;
  • 5 горішків, які ти любиш;
  • натуральний мед, 1 чайна ложка.

«Скраб» для кишечника рецепт

Щоб приготувати диво-сніданок, залийте вівсянку водою з вечора або вранці, хвилин за 20 – 30 до того, як будете їсти. Через 30 хвилин або вранці (якщо робили на ніч) додайте мед, молоко, горішки. Добре перемішайте. «Скраб» для кишечника для схуднення готовий!

Їжте відразу ж після пробудження, натщесерце, ретельно пережовуючи, і потім ще 3 години нічого не їжте. Чай і кава не пийте теж.

Вівсяний «скраб» для кишечника корисний не тільки для фігури: покращиться колір обличчя, зміцняться нігті, волосся та зуби. Вівсянка сповільнить старіння клітин і зміцнить серце і судини. Більше про корисні властивості вівсяних пластівців ви можете прочитати в цій статті.

Побічних дій немає, ефект – приголомшливий! Спробуйте!