Є, як мінімум, 3 приводу брати воду з куркумою щоранку. Вода з куркумою справляє приголомшливе вплив на організм – на шкіру, обмінні процеси, стан органів ШКТ.
Куркума з водою: рецепт
Є два способи приготування цього чудового напою. Перший полягає в тому, щоб просто розвести приправу в теплій воді. Другий варіант – ускладнений. Щоб зробити напій, потрібно остудити кип’ячену воду, додати в неї сік половинки лимона, чайну ложку меду і половинку чайної ложки куркуми. Добре перемішати, дати трохи настоятися. Тепла вода з куркумою, медом і лимоном готова!
Можна також додати трохи імбиру. Але це не обов’язково.
Як пити воду з куркумою?
П’ється куркума з водою натщесерце за 30 хвилин до їжі. Приготувати її можна після пробудження і відразу випити.
Купити куркуму можна у магазині чи на ринку – не принципово. Багато хто схиляється до магазинної, т. к. заводська упаковка герметична і нічиї руки приправу не чіпали. Інші, навпаки, беруть куркуму на ринках. Вважають її більш ароматною і «справжньою».