Популярні

Як тренуватися після 40 років жінки. 8 основних правил

0
Почати активний спосіб життя – ніколи не пізно. Але, слід розуміти, що фізичні навантаження будуть корисні тільки при правильній їх організації. Починаючи з 40 років, кожна жінка стає більш вразливою з-за гормональних змін.